正しい睡眠が髪の成長を助けてくれる!夜10時から深夜2時を最大限利用しよう!

髪の成長が睡眠と深い関係にあるのですが、なぜ深い関係があるのか?睡眠がどのように髪の成長にさようするのかを、簡単にまとめてみました。 髪の成長というのは、四六時中成長のしているわけではなく 時間帯によってとてもよく成長す … 続きを読む 正しい睡眠が髪の成長を助けてくれる!夜10時から深夜2時を最大限利用しよう!